Kap.9, čl.3 – Obraz hovorí viac než tisíc slov

Ak chcete podvedomiu povedať svoje želanie, musíte mu zodpovedajúce informácie samozrejme dodať v „jeho jazyku“. Ak ste už svoje želanie vyjadrili správnymi slovami a presne si ich vštepili, musíte ich teraz ešte „preložiť“ do vlastného jazyka podvedomia, do emočne zafarbeného obrazu. Sugestívna formulácia pôsobí na naše podvedomie preto, že každú myšlienku v hlave a každé slovo, ktoré vyslovíme ticho alebo nahlas, ihneď pretvárajú do emočne zafarbených obrazov predstáv. V každodennom živote sa to deje samo od seba. Ak však uvediete tento proces do chodu vedome, potom zmobilizujete neuveriteľné množstvo tvorivej energie.

„Obraz hovorí viac než tisíc slov“, hovorí ľudová múdrosť, a táto veta jasne ukazuje, aký dojem od pradávana robili obrazy na človeka, hlavne na jeho podvedomie.
Ale podvedomie formuje aj naše emócie. Pretože konštruktívne predstavy v obrazoch vyvolávajú tiež kladné, optimistické pocity, dá sa nimi veľmi dobre formulovať podvedomie, ktoré riadi správanie. To je predpokladom úspešného života.
Ak si chcete vhodnými technikami imaginácie cielene vštiepiť optimistické obrazy predstavám musíte dbať na zákonitosti, ktoré by ste si mali stále pamätať:
- Každý obraz predstavy, ktorým ste naplnený, má tendenciu sa uskutočniť.
- Ak stojí proti sebe viera a vôľa, víťazí vždy viera. Ak je vnútorné presvedčenie v rozpore s vašou racionálnou vôľou, musí táto vôľa ustúpiť.
- Každé úsilie spôsobuje opak toho, čo bolo jeho cieľom.
Dôležitou súčasťou mentálneho tréningu je preto cielená imaginácia. Imaginačné techniky na to poskytujú výhodu, že vám už od začiatku beží pred vnútorným zrakom úspech vašej snahy. Kedykoľvek sa sústredíte na svoj cieľ, máte tak vnútorný zážitok úspechu.

Nakoniec, čím plastickejšie si vytvárate vnútorný obraz o požadovanom konečnom stave, tým silnejšie sa môže nabiť vaša predstava energiou, a čím častejšie tento obraz vidíte vo svojom vnútornom zraku, tým pravdepodobnejšie bude jeho uskutočnenie.
Inštinktívny strach z vplyvu negatívnych predstáv je vyjadrený v ľudových prísloviach ako: „Nemaľuj čerta na stenu!“
Kto sa často utápa v čiernych víziách, vytvára presný obraz stavu, ktorému by sa vlastne chcel vyhnúť a nešťastie priamo privoláva. Skalné kresby prehistorických obyvateľov jaskýň zase dokumentuje, že človek odpradávna vytváral magické obrazy, ktoré mu mali priniesť šťastie a blahobyt. Aj v súčasnej dobe si teda musíme urobiť jasný obraz o našich cieľoch, lebo len tak ich môžeme dosiahnuť.
Jednoduchý pokus vám ukáže, ako silno pôsobí vnútorný obraz predstáv dokonca aj na telesne pochody:
Predstavte si, že v ruke držíte citrón. Živo si predstavujte chladnú šupku, ktorú obopínate svojou dlaňou, pred svojim vnútorným zrakom vidíte žiariacu žltú farbu plodu. Teraz imaginárny citrón rozkrojte na dve polovice. V duchu si jednu z polovíc vezmite a predstavujte si, ako sa do nej zahryzujete.
Ak je vaša predstavivosť plne rozvinutá a vy ste sa úplne vžili do tejto situácie, budú sa vám teraz v ústach zbierať sliny. Vaše podvedomie totiž obdržalo informáciu „citrónová šťava v ústach“ a vyvoláva zodpovedajúce fyziologické reakcie.

Príklad jasne ukazuje, že naše myšlienky a predstavy skutočnosť nielen odrážajú, ale že ju v istom zmysle zároveň teraz tvoria. V mentálnom tréningu využívame tieto súvislosti medzi príčinou a účinkom tým, že prísne dbáme na to, aby sme pripúšťali výhradne také myšlienky a obrazy, v ktorých sa naše ciele objavujú len v pozitívnom svetle, v ktorom sú prípadne naše želania už splnené.
Deti žijú ešte vo svete veľmi živých predstáv. Slová sa ihneď menia na obrazy a pre deti je fantázia a skutočnosť stále takmer rovnaká. Ale časom sa totožnosť týchto svetov pozvoľna rozpustí a mnoho dospelých sa musí znova naučiť uznávať realitu vnútorných obrazov. Schopnosť myslieť v živých obrazoch sa dá trénovať podobne ako svaly.

Svoj názor môžete vyjadriť aj v diskusnom fóre našej stránky